Vous allez être nombreux à reprendre la randonnée et la course à pied, l’abonnement en salle de sport ou les sports collectifs à la rentrée. Et, d’expérience de kiné, une bonne partie va se blesser à la reprise du sport… Lire la suite « Comment reprendre la randonnée ? »
Il n’y a pas de bonne ni de mauvaise saison pour marcher. On peut le faire pour se rendre au travail, pour se relaxer pendant l’heure du déjeuner, pour socialiser avec des amis, pour garder la forme ou simplement profiter du plaisir de bouger. Marcher, c’est bon pour la santé et voici 10 raisons pour le faire encore plus souvent! Lire la suite « Pourquoi faut-il randonner ? »
Une petite balade en Islande, non loin de la capitale islandaise, nous amène à Skálholt, une localité islandaise de la municipalité de Bláskógabyggð située au sud de l’île, dans la région de Suðurland. Le village compte environ 160 habitants.
Faut avouer qu’on a pas vu un chat ce jour là, mise à part les nombreux touristes. Lire la suite « Randonnée à Skálholt (Islande) »
Une randonnée qui nous fait voyager dans les Dolomites, un massif des Préalpes orientales méridionales. Elles s’élèvent en Italie (Trentin-Haut-Adige et Vénétie). Il faut savoir que les Dolomites sont inscrites au Patrimoine mondial de l’UNESCO.
Avec ses 3 343 mètres d’altitude, la Marmolada est le point culminant du massif. Découvrez la randonnée de ces trekkeurs ci-dessous. Lire la suite « Randonnée dans les Dolomites italiennes »
Direction la Macaronésie avec ses plages de sable doré et ses paysages naturels qui sont à couper le souffle. C’est à environ 150 kilomètres au large des côtes du Maroc que se dresse l’archipel des îles Canaries (sept îles aux paysages contrastés). Un endroit rêvé pour y passer des vacances pas cher (été comme hiver 🙂 ). Lire la suite « Que faire aux îles Canaries ? »
Si la randonnée revient à la mode, on distingue déjà différents courants : entre le trekking, la rando classique et la marche nordique, plusieurs écoles s’affrontent. Et si tout était une histoire de bâton ? Voici les différences entre ces différentes disciplines. Lire la suite « Quelle différence entre le trekking, la rando classique et la marche nordique ? »
Cette randonnée nous mène dans une région Amazighe (berbère) du Maroc. Le djebel Bouiblane est un sommet du Moyen Atlas culminant à 3 192 mètres d’altitude près d’Immouzer Marmoucha et à 100 kilomètres environs de Taza. Il est couvert de névés pendant les trois quarts de l’année. Lire la suite « Randonnée au mont Bouiblane (Maroc) »
Derrière cette drôle d’appellation, celle des « îles fortunées », selon la mythologie grecque, se cachent les belles des archipels disséminés dans l’océan Atlantique, au large des côtes africaines. Les Açores, Madère, les îles Canaries et les îles du Cap-Vert. Lire la suite « Trek en Macaronésie »
La gorge du Columbia (Columbia River Gorge) ou les gorges du Columbia, est un canyon du fleuve Columbia, dans la région Nord-Ouest Pacifique des États-Unis. Une vidéo assez originale de ce randonneur américain.
Trois questions à Frédéric Giroir, directeur général d’Allibert trekking, leader français des treks au Népal, après le séisme qui a ravagé le pays le week-end dernier.
Frédéric Giroir est le directeur général d’Allibert trekking, leader français des treks au Népal. 70 de ses clients se trouvaient dans ce pays samedi lorsque le tremblement de terre a ravagé la région. Une trentaine sont « sur le terrain » dans les Annapurna, dans l’Everest, dans le Mustang et dans le Manaslu. Tous sont en bonne santé et n’ont pas été victimes du séisme. Une quarantaine d’autres randonneurs se trouvaient à Katmandou. Certains se sont réfugiés dans des parcs de la ville lorsque la terre a tremblé, d’autres dans les jardins de leur hôtel. Aucun n’a été blessé, selon les informations de Frédéric Giroir qui communique difficilement avec eux et essentiellement via WhatsApp. Une vingtaine ont pu embarquer dans un avion lundi pour revenir en France. Interview.
Oui, les quatre groupes continuent leur tour car de toute façon, il n’y a pas de point de sortie à leur randonnée. Ils ont une consigne: s’ils ont le moindre doute sur un risque d’effondrement, ils s’arrêtent et ils attendent. Mais clairement, on craint les récidives. Tant que tout le monde ne sera pas rentré, je ne serai pas tranquille. Heureusement, ils ont des guides locaux extrêmement bien formés.
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