Un sujet qui revient souvent lors de nos sorties randonnées avec nos membres. Beaucoup de randonneurs et randonneuses négligent cet aspect là malheureusement. Si vous prévoyez une randonnée de plusieurs jours (ou à la journée), vous devrez apporter votre nourriture avec vous. Les repas de randonnée doivent être léger, non périssables, facile à conserver, denses en énergie, nutritifs et bien sûr savoureux ! Il est parfois difficile de choisir les bon aliments pour votre trek. C’est pour cela que nous vous filerons quelques conseils, à travers cet article, afin de mieux réussir votre sortie randonnée. Lire la suite « Comment manger en randonnée ? »
Vous aimez les sensations fortes tout en randonnant ? Que vous soyez seul(e), en couple, en famille ou entre ami(e)s, randonner avec un engin tout-terrain (quad) est devenu très prisé des amateurs de sensations fortes ces dernières années. Le quad permet de couvrir une grande variété de terrains, des larges pistes forestières ouvertes aux collines escarpées. Que l’on soit expert ou débutant, ce dernier convient à tous les niveaux. Dans cet article, nous vous donnerons quelques conseils avant de vous lancer dans cette randonnée motorisée. Lire la suite « Randonnée en Quad : nos conseils ! »
Traverser les bois au cours d’une randonnée exige le port d’équipements adaptés, notamment en ce qui concerne les pieds qui assurent l’essentiel du travail, ainsi, il est nécessaire qu’ils aient une bonne protection. À cet effet, il est essentiel de choisir des chaussures de randonnée adaptées, même s’il n’est pas toujours facile de faire le bon choix. Voici justement quelques astuces pour vous aider à faire le meilleur choix de chaussures pour une randonnée. Lire la suite « Randonnée : quels sont les critères d’une bonne chaussure ? »
Conseils techniques – La raquette. L’hiver est là et si vous souhaitez faire de la raquette prochainement, nous vous conseillons de regarder la vidéo de Sébastien Lapierre, aventurier. Ce dernier propose des techniques de raquette qui pourront être pratiquées dans le cadre de la Traversée de la Gaspésie à raquette. Bonne vidéo. Lire la suite « Comment marcher avec des raquettes de neige »
Les beaux jours sont là ! C’est le moment de partir en voyage, il est grand temps de penser à déployer votre tarp en pleine nature, alors prenez votre sac à dos et c’est parti ! Pour se faire, l’équipe La Rando vous donne ses conseils et astuces pour bien préparer votre randonnéebivouac.Lire la suite « Bivouac ou camping en randonnée ? »
Effectuer un stage de survie avant de se lancer seul dans l’aventure
Vous souhaitez faire comme le célèbre survivaliste Mike Horn ? Pour survivre en milieu naturel, vous devrez impérativement être accompagné, ou encore réaliser un stage de survie. Pour ce faire, il n’y a rien de plus simple, car de nombreux prestataires et de nombreux organismes d’activités proposent à leurs clients, différents stages de survies dans le but de convenir aux désirs de tout le monde.
De notre côté, si vous désirez dénicher un stage de survie, où que vous soyez en France, nous vous recommanderons de vous diriger vers le site internet de FunBooker. Ce dernier vous permettra non seulement de dénicher différents stages de survie un peu partout en France, mais également d’autres types d’activités à réaliser lorsque l’on est seul, entre amis ou en famille.
Les diverses activités pour survivre en milieu naturel sont extrêmement encadrées, et vous demanderont la plus grande attention. En bref, une fois que vous aurez déniché le stage de survie proche de chez vous ou de votre lieu de vacances, vous n’aurez qu’à suivre les indications afin de jouer à l’apprenti survivaliste.
Survie avec Mike Horn
Une vidéo où Mike Horn nous file quelques conseils de survie en milieu naturel. Mike commence à nous parler de l’eau dans un premier temps. On le sait, l’eau est un des éléments primordiaux et même vitaux pour vos sorties nature sur plusieurs jours en randonnée, trek, expédition, bushcraft, survie et alpinisme. Ensuite, il nous parle sur la confection d’un feu, élément important si vous souhaitez survivre en milieu naturel. Vous l’aurez compris, Mike nous livre une multitude de conseils pour survivre. Lire la suite « Techniques de survie avec Mike Horn »
Depuis le 16 mars, il était interdit de marcher en montagne. La directive n’est pas directement liée à la propagation du virus, mais se veut préventive. Les sports de nature vont être plébiscités lors du déconfinement, qui doit débuter lundi 11 mai. L’épidémie de Covid-19 impose toutefois le respect de nombreuses règles de sécurité. Pour ce qui concerne les prochaines sorties randonnées avec La Rando, nous communiquerons très les dates très prochainement. Mais avant cela, voici quelques infos utiles : Lire la suite « Coronavirus: reprise de la randonnée »
Avez-vous déjà fait de la randonnée en solo? Le recommanderiez-vous? Pourquoi ou pourquoi pas? D’ailleurs, c’est une question qui revient souvent auprès de nos lecteurs. Nous le savons, affronter ses peurs, n’est pas chose facile. Pour beaucoup de randonneurs(ses), la raison la plus importante de ne pas randonner en solo est au niveau de la sécurité. Certains ont peur de se perdre. Lire la suite « Peut-on vraiment randonner seul ? »
Les jours des bandanas sont de retour! Le bandana est souvent l’outil utilisé chez le randonneur et l’alpiniste en montagne. C’est quoi au juste ? C’est une sorte de foulard en forme carrée ou en triangle (plus rarement). Il intègre souvent des motifs imprimés mais peut également être uni. Le saviez-vous ? Le terme bandana nous vient d’Inde. Il est très vite devenu un classique pour les sports Outdoor. Il reste simple, efficace et multifonctionnel. Dans la poche ou dans le sac à dos le bandana reste un indispensable. Dans cet article, nous allons voir quelques façons d’utiliser un bandana pour la randonnée pédestre. Lire la suite « Les utilités du bandana en randonnée »
