Se laver en randonnée de plusieurs jours : conseils pour rester propre
Par La Rando

Se laver en randonnée de plusieurs jours : conseils pour rester propre

Lorsque l’on part en randonnée de plusieurs jours, l’hygiène devient rapidement une préoccupation majeure. Se laver et rester propre peut sembler difficile en pleine nature, mais en tant qu’expert en randonnée, je suis là pour vous guider à travers ce défi. Dans cet article, nous allons explorer une série de conseils pratiques et astuces pour maintenir une hygiène décente tout au long de votre aventure en plein air. Que vous soyez novice ou randonneur chevronné, ces conseils vous aideront à rester (relativement) propre pendant votre périple. Lire la suite « Se laver en randonnée de plusieurs jours : conseils pour rester propre »

Randonnée
ampoules blessure randonnée
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Comment prévenir et traiter les ampoules lors de longues randonnées

Partir en randonnée en pleine nature est une expérience enrichissante, mais elle peut également entraîner quelques désagréments, notamment les redoutables ampoules aux pieds. Ces petites bulles remplies de liquide peuvent rapidement gâcher le plaisir d’une longue marche en montagne. Dans cet article, nous aborderons des conseils essentiels pour prévenir les ampoules et des méthodes efficaces pour les traiter si elles se développent tout de même. Suivez ces astuces simples pour maintenir vos pieds en pleine forme et profiter pleinement de vos aventures en plein air. Lire la suite « Comment prévenir et traiter les ampoules lors de longues randonnées »

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ampoules blessure randonnée
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Prévenir les ampoules en randonnée : Choix de chaussettes et soins des pieds

Les ampoules peuvent rapidement transformer une agréable randonnée en véritable calvaire. Pour éviter ces désagréments, il est essentiel de prendre soin de ses pieds et de choisir les bonnes chaussettes. Dans cet article, nous vous présenterons quelques astuces simples pour prévenir les ampoules lors de vos aventures en plein air. Lire la suite « Prévenir les ampoules en randonnée : Choix de chaussettes et soins des pieds »

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