Les bienfaits de l’ostéopathie pour les randonneurs passionnés d’outdoor
La randonnée en plein air est une activité passionnante qui permet de se connecter avec la nature, de se ressourcer et de repousser ses limites. Cependant, cette activité exigeante peut aussi entraîner des blessures et des douleurs musculaires. C’est là que l’ostéopathie entre en jeu. En combinant des techniques manuelles douces et une approche holistique, l’ostéopathie peut aider les randonneurs à optimiser leurs performances et à prévenir les blessures. Dans cet article, nous explorerons en détail les nombreux bienfaits de l’ostéopathie pour les passionnés de randonnée en plein air. Lire la suite « Les bienfaits de l’ostéopathie pour les randonneurs passionnés d’outdoor »
Une randonneuse provenant de Toulouse a été trouvée morte mardi près du lac de Bethmale, en Ariège. Son compagnon, lui-même gravement blessé, a donné l’alerte et a tenu de premiers propos « confus » sur leur chute. On ne le dira jamais assez mais faites attention quand vous partez dans les Pyrénées. Pensez à vous équiper sérieusement concernant votre matos randonnée et prenez une trousse de secours que vous pourrez toujours remplir en vous rendant dans une 
