Les randonnées et le camping ne vous font pas peur? Vous êtes alors fait pour le trek, ces randonnées de plusieurs jours permettant de partir à la découverte de lieux insoupçonnés aux quatre coins de la planète. En Corse, à la Réunion, au Canada ou encore en Italie, nous avons adapté nos choix à ceux qui possèdent une bonne condition physique mais également aux novices qui cherchent à se dépasser.
Ces dernières années, la randonnée pédestre s’est hissée en tête des sports pratiqués par les Français. Nous serions 20 millions à marcher régulièrement ou de temps en temps. Équipement, voyages, guides, hébergement… Le marché est énorme et ne cesse d’évoluer. La randonnée n’est pas un sport loisir nouveau. Mais elle connaît un très fort engouement depuis le début des années 2000. Lire la suite « La Rando en tête des sports pratiqués par les Français »
En 2050, 50 % de la population mondiale sera touchée par une allergie. Une maladie encore trop banalisée et méconnue des Français. Thibault LiessiIl s’agit de la quatrième maladie dans le monde. Aujourd’hui en France, une personne sur trois née après 1980 est allergique. Pour autant, selon un sondage Ifop pour l’association Asthme & Allergies (qui organise aujourd’hui la 11e édition de la journée française de l’allergie), 47 % estiment que l’allergie n’est pas considérée comme une vraie maladie. Lire la suite « Les allergies en randonnée »
Avant de débuter cette randonnée, il faut savoir que j’ai improvisé lors de cette randonnée. N’ayant ni carte, ni GPS, je préfère vous prévenir qu’il s’agit d’une rando faite en dernière minute. (C’est souvent comme ça qu’on savoure le mieux généralement 😉 ). Lire la suite « Randonnée Marcel Pagnol »
Une fois dans la capitale islandaise, il sera facile de trouver des excursions en bateau sur place. Ce jour là, nous étions à la recherche de baleine (pas de chance, rien à l’horizon 😉 ). Lire la suite « L’Islande en bateau »
Demain, c’est le jour J! Enfin une rando !!! Du stress mais une grosse envie d’y aller. Mais vous vous dites que si je ne dors pas, je serai sûrement fatigué demain matin. Du mal à trouver le sommeil ? Il existe un bon moyen pour bien s’endormir, c’est souvent lié à un problème de respiration. Pour améliorer sa respiration, vous pouvez prendre de la teinture mère de Pin sylvrestre qui est traditionnellement employée pour son action bénéfique sur les voies respiratoires. Vous constaterez une nette amélioration et cela vous détendra plus facilement. La teinture mère pin sylvestre peut être utilisée dans la vie de tous les jours également.
Lire la suite « Comment s’endormir rapidement avant une randonnée »
Voici une sélection de dix randonnées incontournables pour qui souhaite commencer ou continuer la randonnée.
Un sac à dos léger, de bonnes chaussures de marche, une carte fiable : vous voilà paré.
À vous les étendues sauvages de la planète. Découvrez ce top 10 et attention vos yeux !!! Lire la suite « Top 10 des plus belles randonnées dans le monde »
Une randonnée qui nous fait voyager dans les Dolomites, un massif des Préalpes orientales méridionales. Elles s’élèvent en Italie (Trentin-Haut-Adige et Vénétie). Il faut savoir que les Dolomites sont inscrites au Patrimoine mondial de l’UNESCO.
Avec ses 3 343 mètres d’altitude, la Marmolada est le point culminant du massif. Découvrez la randonnée de ces trekkeurs ci-dessous. Lire la suite « Randonnée dans les Dolomites italiennes »
Nous vous les présentions il y a huit mois , ils cherchaient alors des sponsors et commençaient activement de nombreuses démarches administratives. Après de longs mois de préparation, les « Manalas » Audrey Dijoux et Steve Dreyer sont prêts à partir pour réaliser leur rêve : faire le tour du monde. À deux jours du grand départ, entretien avec des Thannois stressés, mais excités. Lire la suite « Un couple alsacien veut faire le tour du monde »
C’est la nouvelle année et vous avez pris un nombre infini de résolutions comme par exemple vous remettre au sport et relever des défis incroyables ? liligo.com a justement quelques idées pour que deux de vos résolutions se réalisent en 2017 ! Lire la suite « Les randonnées les plus dangereuses au monde »
