La montagne invite à la contemplation et est donc propice à la méditation, d’où l’idée, somme toute naturelle, de mêler la randonnée et le yoga. Immersion. «La randonnée et le yoga sont très complémentaires», explique Carole Morata, à l’initiative du projet.

Professeure depuis plusieurs années, elle a longuement mûri ce projet. «La base du yoga est de profiter de l’instant présent. C’est ce que l’on propose de faire pendant la randonnée», éclaircit la jeune femme. Lire la suite « Connaissez-vous la rando-yoga ? »