Le manque de randonnée affecte votre corps

On conseille aux personnes de faire au moins 150 minutes d’exercice d’intensité modérée par semaine ou 75 minutes d’activité physique intense. La prochaine fois que vous envisagerez de regarder la télévision à la place d’aller courir, pensez-y à deux fois. Lire la suite « Le manque de randonnée affecte votre corps »