Est-ce que ça fait maigrir la randonnée ?

De nos jours, la quête d’une vie saine et équilibrée est au cœur de nombreuses préoccupations. Parmi les différentes activités physiques, la randonnée gagne en popularité en tant que moyen de remise en forme et de bien-être. Cette activité allie l’exploration de la nature à l’exercice physique, mais peut-elle réellement contribuer à la perte de poids ? Dans cet article, nous allons plonger au cœur de cette question et examiner les mécanismes sous-jacents, les avantages de la randonnée en tant qu’exercice et les facteurs qui influencent les résultats. Lire la suite « Est-ce que ça fait maigrir la randonnée ? »