course à pied
Par La Rando

Comment la course à pied peut améliorer votre santé

La course à pied est l’un des sports les plus accessibles et pratiques qui existent. Elle ne nécessite pas de coût élevé pour pratiquer, juste une paire de chaussures de course et un peu de motivation. Cependant, la course à pied offre bien plus que la simple possibilité de pratiquer un sport de manière économique. Elle peut apporter de nombreux avantages à notre corps, à notre esprit et à notre vie en général. Dans cet article, nous allons explorer en détail les bénéfices de la course à pied. Lire la suite « Comment la course à pied peut améliorer votre santé »

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trail urbain
Par La Rando

Trail urbain : Comment choisir les chaussures de course parfaites ?

Si vous êtes un coureur passionné qui aime explorer la ville à pied, vous savez que trouver les bonnes chaussures de trail urbain est essentiel pour une expérience de course agréable et sûre. Les chaussures de trail urbain sont conçues pour offrir une adhérence optimale sur les surfaces urbaines, tout en offrant une protection contre les obstacles de la ville tels que les trottoirs, les escaliers et les pavés. Lire la suite « Trail urbain : Comment choisir les chaussures de course parfaites ? »

Outdoor
Par Randonnée

Marathon Rio de janeiro (Photos Brésil)

Rio de Janeiro, capitale de l’État de Rio de Janeiro, est une mégapole située dans le sud-est du Brésil. Avec ses 6,1 millions d’habitants intra-muros (communément appelés les Cariocas, la variante « Carioques » existant en français) et 11,35 millions dans l’aire urbaine, Rio de Janeiro est la deuxième plus grande ville du pays derrière São Paulo. Lire la suite « Marathon Rio de janeiro (Photos Brésil) »

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