Alpinisme : comment l’alpiniste s’entraîne – nos conseils

On le sait, la montagne ne pardonne pas ! l’alpinisme est un défi mental et physique. Mentalement, les alpinistes ont besoin d’une concentration, d’une détermination et d’une capacité à surmonter les échecs inébranlables. Sur le plan physique, l’escalade en haute montagne sollicite le corps comme très peu d’autres sports. Lire la suite « Alpinisme : comment l’alpiniste s’entraîne – nos conseils »