Quelle montre pour faire son jogging ?
De nos jours, les montres de course sont essentielles pour les coureurs. Vous pouvez mesurer la fréquence cardiaque, la distance parcourue, les pas effectués et la cadence. De nombreuses montres intelligentes ont vu le jour, certains fournissent même des données pour la régénération et les pauses d’entraînement. Avec tous ces choix sur le marché, quelle est la meilleure montre de cours à pied ? Nous tenterons de vous répondre à travers cet article.
J’utilise une montre de course depuis plusieurs années et je peux difficilement imaginer terminer mon entraînement sans une montre afin de connaître mon temps. J’utilise cette fonction de chrono de course pour ajuster encore et encore mon entraînement durant la course. C’est une chose essentielle à ma course.
Lorsqu’il s’agit de courir, une montre de course doit être fiable car il est difficile d’évaluer la distance parcourue ou la vitesse de votre course. De plus, les montres de course sont souvent équipées d’autres fonctions qui peuvent être utiles aux coureurs, comme un moniteur de stress, des niveaux d’énergie, un électrocardiogramme, un moniteur de fréquence cardiaque, une mesure de l’oxygène sanguine et un podomètre, etc.
Conseils pour choisir sa montre de running
Vous trouverez une montre de sport à travers ces grandes marques comme Omega, Garmin, Samsung, Suunto à Polar, Fitbit et Huawei et de petits acteurs du marché. Alors, comment choisir la meilleure montre de course pour vous ? Voici quelques conseils de montre de course :
1. Quelles fonctionnalités de course avez-vous besoin ?
Tout d’abord, réfléchissez aux fonctionnalités qui sont importantes pour vous. Voulez-vous une montre intelligente de course qui ne mesure que votre distance et votre rythme – ou avez-vous besoin d’une montre de course plus robuste qui surveille également votre fréquence cardiaque, peut détecter d’éventuelles chutes et fournir des cartes GPS ? Une fois que vous avez trouvé les fonctions dont vous avez absolument besoin, vous pouvez affiner votre sélection de montres de running et obtenir une première réponse à la question source est la meilleure montre de running ? – qui, à proprement parler, devrait être : Quelle est la meilleure montre de course pour vous ?
2. Lisez les critiques de montres sur la toile internet
Ensuite, vous devriez jeter un œil aux rapports de test des montres de course pour avoir une idée de la qualité des montres de course dans des conditions réelles. C’est bien beau quand une montre possède plusieurs fonctionnalités sur le papier. Mais c’est une toute autre affaire quand cela fonctionne moins bien dans la pratique. Consulter les revues et magazines de montres. Parcourez les forums spécialisés, cela vous donnera une meilleure idée des montres qui tiennent la route.
3. Essayez différentes montres
Enfin, n’ayez pas peur d’essayer différentes montres de course jusqu’à ce que vous trouviez la montre intelligente de course parfaite pour vous. Tout le monde a des préférences différentes – et ce qui est bon pour quelqu’un d’autre n’est pas nécessairement bon pour vous. La meilleure façon de le savoir est d’essayer différentes montres de course et de voir laquelle est la plus confortable et la plus conviviale. En fin de compte, cela dépend de vos besoins et préférences individuels. En suivant ces conseils, vous pouvez affiner vos choix et trouver la montre de course parfaite pour vous.
Mes conseils et expériences personnels sur les montres de course à pied
Je ne peux plus imaginer faire du jogging sans une montre de course. J’utilise des montres intelligentes lors de mes entraînements à l’extérieur et à l’intérieur depuis de nombreuses années. Je suis particulièrement intéressé par la distance parcourue et les calories d’activité consommées. Mais la fréquence cardiaque est maintenant aussi une valeur de mesure essentielles pour moi.
Parce que je peux ajuster mon entraînement si ma fréquence cardiaque est trop élevée. Si les futures montres de course peuvent également fournir des informations sur la pression artérielle et la température corporelle (mesure de la température), les montres seront encore plus utiles pour les coureurs. Parce que personne ne devrait aller courir avec de la fièvre.
Les meilleures montres de course
J’ai pu tester toute une gamme de montres de course de haute qualité au cours des dernières années. De nombreux modèles font une très bonne impression et il faut le dire très clairement : la nouvelle génération de montres s’améliore de plus en plus.
En ce qui concerne les montres de course, il y a quelques qualités supplémentaires à rechercher. Tout d’abord, vous devriez avoir une montre intelligente qui convient à votre distance et à votre rythme. C’est la caractéristique la plus importante d’une montre de running, elle vous aide à mesurer vos progrès et à améliorer vos performances.
La plupart des montres de course sont également équipées d’un moniteur de fréquence cardiaque. Cette fonctionnalité peut être utile pour garder un œil sur votre santé cardiovasculaire, vous assurer que vous ne vous surmenez pas et maintenir votre fréquence cardiaque à un niveau prédéterminé. De plus, certaines montres de course ont des fonctionnalités de carte GPS qui sont utiles pour planifier un itinéraire ou suivre votre position pendant que vous courez. Egalement utile lors de vos sorties randonnées.
Enfin, de nombreuses montres de course proposent également des podomètres et d’autres fonctionnalités de suivi de la condition physique. Ceux-ci peuvent être utiles pour surveiller votre niveau d’activité global et vous assurer que vous restez actif tout au long de la journée.
Les montres de course actuelles et les montres intelligentes de course ne sont généralement pas seulement des montres pour les coureurs et les randonneurs. Et notez que ces montres sont souvent très belles, ces dernières peuvent être portées au quotidien !
