Quel sac de randonnée en voyage?

Un jeune homme nous présente son sac à dos pour la Chine durant 33 jours.Pour vous éviter la fatigue et respecter votre dos, il faut l’alléger. Le but recherché est de porter environ 80% du poids de votre sac à dos sur votre bassin.Voici quelques conseils avant de voir la vidéo ci-dessous:

• 1- Les repose-mains, sans les mains ! N’y insérez que vos pouces pour libérer vos mains plus vite en cas de déséquilibre.
• 2- Tendre les bretelles, sans les serrer à fond. Un serrage trop accentué fait remonter le sac et déleste trop le bas du dos.
• 3- Fermer la sangle pectorale si votre sac en est doté. Elle permet d’éviter que les bretelles chassent vers l’extérieur des épaules, surtout à cause de la fatigue.
• 4- Ajuster les rappels de charge pour éviter le ballant. Ces sangles ramènent le sac près du dos pour une meilleure stabilité.
• 5- Mettre la ceinture « ou la ventrale » sur le haut des hanches.