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Par La Rando

Confinement: comment entretenir ses jambes ?

Depuis le début du confinement, vos jambes s’alourdissent, parfois même, vous ressentez des douleurs ou vous constatez qu’elles gonflent. Le Dr Didier Rastel, médecin vasculaire, nous explique la marche à suivre pour limiter ces sensations désagréables. Et pour celles et ceux qui souhaitent faire un massage chez un professionnel, il existe le massage en Duo, Orléans. Très proche de Paris, vous pourrez profiter des bienfaits du massage Thaî. A noter que tout le personnel a été formé en Thailande. Dans cet article, nous filerons quelques astuces pour bien entretenir vos jambes. Lire la suite « Confinement: comment entretenir ses jambes ? »

Planète
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Pérou: destination la ville la plus haute du monde

Samuel Vergès, chercheur à l’Inserm, repart bientôt en expédition à La Rinconada. Située à 5 300 mètres d’altitude, cette ville du Pérou est la plus haute du monde. Les conditions de vie y sont extrêmes à cause du manque d’oxygène. Les habitants se sont adaptés de manière très surprenante. Les explications du scientifique. Lire la suite « Pérou: destination la ville la plus haute du monde »

Alpinisme Planète
Par La Rando

C’est quoi un sourcier ?

Quand les maraîchers manquent d’eau, que les réserves s’assèchent, qu’une source se tarit dans un chalet isolé, c’est le plus vieux métier du monde qui entre en lice : le sourcier. Baguettes de cuivre ou branche de coudrier en mains, il arpente les endroits les plus improbables pour dénicher les sources les plus secrètes. Damien Evéquoz, pratique la sourcellerie depuis vingt ans. Une recherche de l’invisible sous nos pieds. Un élément subtil, secret, qui rappelle notre lien profond avec l’environnement et les éléments de vie. Lire la suite « C’est quoi un sourcier ? »

Planète
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Comment voyager en prenant des hôtels pas cher ?

Un spécialiste en hôtellerie a indiqué au Daily Express certaines options budgétaires afin de dépenser moins d’argent pour son séjour à l’hôtel. Parmi celles-ci la réservation anticipée, le paiement en ligne et le choix de dates en milieu de semaine. De plus, un voyage de dernière minute peut également être avantageux dans certains cas. Lire la suite « Comment voyager en prenant des hôtels pas cher ? »

Planète
cabane jardin
Par La Rando

Comment construire une cabane de jardin

Construire votre propre cabanon peut être un défi, mais c’est un projet très gratifiant. Un abri de stockage ou un abri de jardin peut abriter vos outils et votre équipement. Un nouveau cabanon est également un endroit idéal pour des projets de travail qui n’encombreront pas le garage. La Rando vous propose quelques infos utiles pour construire votre propre cabane de jardin. Que ce soit pour une Extension maison Rennes ou une simple cabane, découvrez ces astuces. Lire la suite « Comment construire une cabane de jardin »

Planète Survie
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En randonnée, quelles sont les familles d’arbres en forêt ?

Savez-vous reconnaître les arbres ? Comme vous le savez, les arbres sont très présents lorsqu’on randonne en France et en Europe. Combien d’espèces d’arbres pouvez-vous identifier lors de vos randonnées ? Si vous, comme beaucoup d’entre nous, souhaitez nommer les arbres que vous voyez autour de vous, lisez la suite de cet article. Lire la suite « En randonnée, quelles sont les familles d’arbres en forêt ? »

Planète Randonnée