Dexter nous explique les bons gestes santé du matin

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Michael Carlyle Hall est un acteur et producteur américain assez connu depuis sa série tournée avec Dexter. Dans cet article, nous vous filerons quelques conseils santé , nutrition, huile de safran, utilisation des minéraux comme le Gua Sha Quartz Rose, … Bonne lecture !

Utilisez l’huile de Safran

Pourquoi en utiliser ? Riche en vitamine B2 et vitamine A, l’huile de Safran est un bon anti vieillissement et un super hydratant et cicatrisant pour la peau. Elle unifie le teint et le rend plus claire. Elle est efficace sur les maux et les douleurs articulaires et musculaires et aussi les douleurs menstruelles. Comment utiliser l’huile de safran ? En application locale : pour une infection cutanée, mélangez quelques gouttes de cette huile essentielle avec une huile végétale avant de l’appliquer sur la peau. Pour une infection du cuir chevelu, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de safran à votre shampoing. Pensez également à utiliser de l’argent colloidal, connu pour ses bienfaits.

Gardez la forme grâce au quartz rose

Ce minéral aide à réguler les troubles endocriniens. Grâce à son action modératrice sur la tension artérielle, le Quartz rose fortifie le cœur et accompagne l’élimination des toxines. Ces bienfaits aident également à réduire les effets des ulcères liés au stress. Comment l’utiliser ? Pour cela, vous pouvez utiliser l’outil Gua Sha Quartz Rose pour un massage profond utilisé dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des millénaires. Pour en savoir plus sur le Quartz Rose… Pierre d’amour et de douceur, le Quartz Rose vous enveloppera de tendresse et apaisera vos maux de coeur, ainsi que votre stress. À utiliser 1 à 2 fois par jour entre 3 et 15 minutes. Nettoyage après chaque utilisation, essuyez le Gua Sha Quartz Rose et rangez-le. Nettoyez-le régulièrement à l’eau chaude avec du savon. Rincez et séchez à l’aide d’une serviette.

Ensuite, gardez le Gua Sha en quartz rose à plat contre le visage en partant de l’intérieur vers l’extérieur pour favoriser le drainage lymphatique. Réalisez ce mouvement avec une pression ferme mais douce sur le front, les joues, la mâchoire et le contour des yeux.

Choisir ses pierres en lithothérapie

Le terme lithothérapie vient du grec Lithos qui signifie pierre et Therapeia, thérapie. La lithothérapie est une technique qui utilise les propriétés des pierres et des cristaux dans l’objectif d’apporter un soin.

Nutrition : tous les conseils pour bien manger

Le but de cette vidéo est d’améliorer l’état de santé de la population en agissant sur l’alimentation. Alors, comment y voir plus clair dans nos assiettes ? Nous avons fait le point avec Boris Hansel, endocrinologue spécialisé en nutrition et en prévention cardiovasculaire à la Pitié-Salpêtrière, à Paris, et répondu à vos questions en Facebook Live.

La santé made in Dexter

Se lever du bon pied et assurer toute la journée. Que l’on soit tueur en série ou que l’on exerce un métier plus conventionnel, ce défi s’adresse à tout le monde. Évidemment, certains semblent frais et dispo dès le saut du lit quand d’autres peinent à sortir du brouillard avant d’avoir avalé leur café. Qu’importe votre tempérament, certaines petites habitudes peuvent changer assez simplement votre début de journée. Oubliez le bouton « snooze » de votre réveil et levez-vous. Ensuite? Rasseyez-vous et regardez la vidéo ci-dessous, vous allez devenir du matin! Les gestes santé du matin expliqués par Dexter BIEN-ÊTRE

Créé par James Manos Jr. d’après les romans de Jeff Lindsay, Dexter arrive la première fois en 2006 sur Showtime, avec un générique composé par Rolfe Kent aujourd’hui culte. Malgré son aspect lent et routinier, cette introduction cache en réalité bien des choses.