Débuter sa journée à Dubaï
A Dubaï, le moment du réveil nous donne chaque jour l’opportunité de revenir sur notre existence et sur les points essentiels que nous souhaitons améliorer, transformer ou faire évoluer… Avoir conscience que chaque réveil est une invite à développer le meilleur de soi-même donne à chaque journée une importance capitale. Savoir sourire à Dubaï Le sourire intérieur est idéal pour chasser toute pensée négative et déclencher la bonne humeur. Il vous suffit de de fermer les yeux et d’esquisser un large sourire en pensant à une situation agréable, un souvenir, une histoire drôle… Essayer de respirer calmement tout en gardant le sourire de façon à chasser toutes les pensés négatives. Programmer sa journée Lorsqu’on se réveille, toutes les idées sont claires et c’est le moment propice à la réflexion personnelle. Si possible, dés le réveil, essayez de déterminer le programme de la journée dans tous ses détails. Le plus important est de définir les objectifs de toutes les actions que vous comptez entreprendre dans votre programme. La famille et les proches Rien ne vaut une journée qui commence avec un sentiment d’être aimé et d’aimer bien naturellement. Pensez à remercier et à saluer vos proches. Focaliser votre regard vers quelque chose de beau Si vous disposez d’un beau jardin, ou d’une magnifique vue de chez vous.N’hésitez pas à rester quelques minutes pour le ou la fixer. Un beau tableau ou une photo de famille peut aussi faire l’affaire. Toujours dire « Hamdoulillah » La vie peut être parfois triste ou magnifique, regretter son passé, se plaindre d’une situation difficile, se focaliser sur un futur incertain entame notre capital énergétique et, par-dessus tout, nous fait oublier que la vie est infiniment fragile et précieuse. Concentrez-vous surtout sur ce que vous avez, un métier, un talent, des ami(e)s fidèles, une maison agréable etc. C’est en travaillant sur vous même et en s’exerçant à voir les choses du bon côté que vous pourrez mieux affronter les tracas du quotidien. Fuyez le stress au réveil Evitez la tv , la radio et surtout le téléphone dés le matin! Favorisez une musique douce ou le silence total. Quelle tenue prendre pour la journée La couleur est essentielle,surtout en hiver, cette dernière vous permet d’avoir une bonne mine et un moral au top pour toute la journée. Optez pour quelques touches colorées! Pour beaucoup de personnes, le noir, le blanc, le gris , la marron et le beige sont des couleurs honnêtes. Le rouge, c’est le feu, le sang, la violence. Jadis, c’était la couleur des guerriers, aujourd’hui c’est une couleur que les femmes apprécient beaucoup.Le rouge , pour certaines femmes, donnent plus de confiance. Et le parfum dans tout ça ? C’est sans doute un élément très important et fondamental pour la femme.Mais il faut savoir l’utiliser avec subtilité, en mettant deux gouttes derrière le lobe des oreilles, sur les épaules, dans les cheveux et aussi dans une poche… Durant la journée, chanter une chanson vous maintient en bonne santé et vous donne de la joie!
