Par La Rando

Recette: Fraisamisu (Délice de fraises à la ganache chocolat-mascarpone)

Nous vous proposons une recette pour deux personnes. Préparation: 20 minutes – Cuisson: 1 à 2min. Les ingrédients: _ 1/2 cuillère à soupe de cassonade, _ 200 grammes de fraises, _ 100 grammes dechocolat noir à pâtissier, _ 10 cl de crème fraîche liquide _ 200 grammes de mascarpone, _ 2 biscuits àla cuillère, _ 2 cuillères à café de sirop de fraise. Tout d’abord, lvez les fraises puis séchez-les, équeutez-les et coupez-les en deux ou quatre morceaux selon leur taille bien entendu. Mettez-les dans un saladier, ajoutez la cassonade, mélangez, filmez le saladier et placez au réfrigérateur. Faites fondre le chocolat au bain-marie avec la crème liquide en mélangeant doucement à la spatule. Mettez la mascarpone dans un saladier, versez le mélange au chocolat pas trop chaud et mélangez doucement jusqu’à l’obtention d’une crème onctueuse. Placez-la au réfrigérateur.Disposez un biscuit à la cuillère dans le fond de chaque verre, arrosez-les d’une cuillère à café de sirop de fraise puis répartissez les fraises au sucre et leur jus. Ajoutez la ganache chocolat-mascarpone par-dessus et gardez au frais jusqu’au moment de servir. Bon appétit !

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Maquillage discret en 5 minutes

Quand on est pressée le matin, difficile de pouvoir « bien » se maquiller et surtout de ne pas faire d’erreurs pour celles qui ne sont pas des pros du maquillage ! Pourtant, il ne suffit que de 5 minutes pour avoir un teint naturel et radieux toute la journée ! Tirez le meilleur parti de vous-même en adaptant votre maquillage à votre physionomie. Voici une stratégie pour faire l’essentiel en moins de cinq minutes.

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Salade de nectarines au basilic cristallisé

Une recette pour 2 personnes, avec une préparation de 10 minutes et une cuisson de 5 minutes. Les ingrédients: _ 6 tiges de basilic _ 100 grammes de sucre semoule _ 6 nectarines _ 50 grammes de sucre cristallisé Tout d’abord, lavez et coupez les nectarines en deux et retirez les noyaux.Taillez les nectarines en lamelles épaisses et lavez puis effeuillez le basilic. Versez 15cl d’eau dans une casserole, ajoute-y 100 grammes de sucre semoule, les feuilles de basilic, portez à ébullition et laissez bouillir 5 minutes. Laissez refroidir.Retirez les feuilles de basilic, faites-les sécher. Dans une coupelle, versez le sucre cristallisé eet enrobez les feuilles de basilic de sucre cristallisé. Répartissez les nectarines dans des verrines, versez 1 cuillère à soupe de sirop. Vous n’avez plus qu’à décorer de feuilles de basilic cristallisé et servez frais.

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Dubai Women’s College: 20e anniversaire

Dubai Womens Colleges (DWC) celebrated recently amazing 20 years of success which were filled with rapid enrollment growth from 135 to 2,200 students, recruitment of highly skilled and dedicated faculty and staff from 25 different countries, and many other highlights and firsts. Without passion DWC would not have focused on the whole person, without the whole person orientation, DWC would not have focused on nutrition and fitness, without the habits of nutrition and fitness, DWC graduates couldnt lead the way in combating heart disease and diabetes. The first 15 graduates in 1992 were pioneers for the nearly 4,000 working DWC graduates who have changed the rules for local women in the workforce and raised the standards and expectations for working Emirati women and men.

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Pourquoi tous les mois j’ai mal au ventre ?

La plupart des adolescentes souffrent aux premiers jours des règles mais des douleurs peuvent survenir subitement à tout âge.Chez les jeunes filles, la douleur est liée à la chute des hormones, facteur déclenchant de la sécrétion de prostaglandines qui font se contracter l’utérus pour expulser une partie de la muqueuse (une sorte de mini accouchement) qui sert, en cas de grossesse, de nid à l’embryon. Conseils contre la douleur Prenez une bouillotte chaude et allongez-vous sur le ventre.Si vous vous sentez d’attaque, un patch chauffant est en vente libre, ce qui est beaucoup plus pratique. Vous pouvez également prendre un traitement homéopathique et dés que vous souffez, mettez sous la langue 5 granules (environ 3 à 4 fois par jour) de Colocynthis 9 CH.Vous pouvez également prendre du Caulophyllum 9 CH (une fois l’un, une fois l’autre).Et si cela ne fonctionne toujours pas, il existe des médicaments contre la douleur de type antispamodique ou des anti-inflammatoires qui seront beaucoup plus efficaces. Il y a toujours votre médecin qui pourra vous prescrire la pilule ou vous la changer. au pire des cas.

musculation
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Avant de débuter chaque séance de musculation ou d’étirement

Prenez un tapis de sol et d’une tenue très simple (ni trop large, ni trop serrée). Ecartés vos pieds de façon parallèles à la largeur de vos hanches, ancrez la plante des pieds dans le sol pour allonger la colonne vertébrale. La tête est dans l’alignement de la colonne vertébrale, la nuque longue et le cou détendu. Allongez les doigts vers le bas. Puis rentrez légèrement le ventre et basculez les épaules en arrière. Posez votre regard au loin, et respirez tranquillement tout en vous concentrant sur votre souffle. Maintenez cette posture le temps de 5 respirations environ. Lire la suite « Avant de débuter chaque séance de musculation ou d’étirement »

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Recette: Tomates aux oeufs cocottes

Vous avez des invités surprises, en même pas 15 minutes, voici une petite recette!

Pour 4 personnes Préparation : 5 minutes Cuisson: 10 minutes

Les ingrédients: _ 10cl de crème fraîche _ Quelques branches d’aneth _ 4 grosses tomates _ Du poivre de Cayenne _ Du sel. Tout d’abord, lavez les tomates.Coupez un « chapeau » et évitez-les complètement. Enfournez les tomtates salées et poivrées au four (th.7 -210°C) pendant environ 3 minutes. Sortez les tomates du four et déposez dans le fond de chacune d’elles une cuillerée à café de crème fraîche. Cassez les oeufs dans les tomates, puis remettez-les dans le four chaud (th. 7 -210°C). Laissez-les cuire jusqu’à ce que les blancs d’oeufs blanchissent. Vous n’avez plus qu’à servir immédiatement!

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Les prénoms arabes pour garçons

Prénoms commençant par A

Abbes : lion, qui a un visage sévère. Abdallah : serviteur de dieu. Abdechahid : serviteur du témoin Abdelaziz : serviteur du Tout-Puissant Abdelbassir : serviteur de Celui qui voit tout Abdeldjalil : serviteur du majestueux Abdelfattah : serviteur de Celui qui ouvre Abdelghafour : serviteur du Tout-pardonnant Abdelghani : serviteur du riche Abdelhadi : serviteur du guide Abdelhak : serviteur du vrai Abdelhakim : serviteur du sage Abdelhalim : serviteur de l’Indulgent Abdelkader : serviteur du puissant Abdelkarim : serviteur du généreux Abdellatif : serviteur du bienveillant Abdelmadjid : serviteur du glorieux Abdelmalik : serviteur du souverain Abdelmoumen : serviteur du fidèle Abdenour : serviteur de la lumière Abderrahim : serviteur du Miséricordieux Abderrazek : serviteur de Celui qui pourvoit Abdessalem : serviteur de la paix Abdessatar : serviteur de celui qui protège Abed, Abid : qui adore Dieu Abou Bakr : successeur Achik : l’amoureux Achir : ami Achour : sociable Achraf : très noble Adam : premier homme. Adel : qui est source d’équilibre Adib : lettré Adil : juste Adnane : aieul du Prophète Afdal : meilleur Ahmed : le plus doué Aissa : Jésus Akmar : Eclatant de blancheur Alaeddine : la noblesse, la grandeur de la religion Ali : élevé, noble Allal : calin Allaoua : grandeur d’âme Amar : emploie sa vie au jeûne Amine : digne de confiance Amir : destiné à une vie féconde Amjad : très noble Anas : ami, proche Anis : cordial et courtois Anouar : très lumineux, éblouissant Antar : héros à la bravoure légendaire Arsalane – Araslane : lion Ayachi : très vivant Ayoub : Job, se repent et revient vers Dieu Azhar : brillant Azzam : déterminé Azziz, Azzouz : qui est cher, aimé

Prénoms commençant par B

Bachir : annonce de bonnes nouvelles Badreddine : la plénitude de la religion Bahi : éclatant de beauté Bakir : précoce Baligh : éloquent Basile, Bazil : généreux Bassim : radieux Belgacem, Belkacem : juste Bilal : 1° muezzin de l’Islam Boualem : distingué Boudjemaa : rassembleur Boumedienne : Piété et dévotion Bouziane : élégant Bouzid : prospère

Prénoms commençant par C

Camil, Kamil : parfait Chabane : 8ème mois du calendrier islamique Chafik : compatissant Chahid : témoin de la vérité Chahine : Faucon pèlerin Chaker : remerciant Chakib : qui donne beaucoup Chamseddine : soleil de la religion Chawki : sympathique Chedli : Saint marocain du 13° siècle Cheikh : plein de sagesse Cherif : noble Chokri : béni Chourouk : lever du soleil

Prénoms commençant par D

Daoud : David, le chéri Djafar : charitable Djallel : majesté Djallil : grand Djamel : beauté Djamil : le beau Djelloul : important Djillali : respectable Driss : Voir Idriss

Prénoms commençant par F

Fadel : supérieur, excellent Fadi : qui sacrifie sa vie pour sauver quelqu’un Fahd : le guépard Fahim : clairvoyant Fahmi : doué de compréhension Fares : le cavalier Farid : l’unique Farouk : distingue le bien du mal Fathi : conquérant Faudel : honnête Fawzi : prédisposé au succès Fayçal : l’arbitre Ferhat : joie Fouad : coeur

Prénoms commençant par G

Gebril : Gabriël (l’ange) Ghalib : vainqueur Ghanem : triomphateur Ghani : Riche Ghazi : vainqueur

Prénoms commençant par H

Habib : très cher Hachem : généreux Hadi : Guide Hadj : Pèlerin Hafid : protecteur de la religion Hafs : lionceau Haider : beau et fort Hakim : sage, philosophe Halim : clément Hamdane : bonté Hamid : digne d’éloges Hamza : vif Hani : heureux Haroun : Aaron, frère de Moïse Hassen : beau Hatim : Juge Hichem : généreux Hikmet : sagesse Hilal : croissant de lune Hosni : Vertueux Houari : courageux

Prénoms commençant par I

Ibrahim : Abraham Idriss : premier homme ayant écrit Ikhlas : sincérité Ishak : Issac Islem : soumission à Dieu Ismail : Fils d’Abraham Ismet : protection

Prénoms commençant par J

Jabar – Jaber : réconfortant Jahid : qui s’efforce Jawed : généreux Joudi : bon Jounaidi : combattant

Prénoms commençant par K

Kaci : sévère Kaddour – Kader : puissant Kamel : parfait Karim : généreux Khaldoun : Eternel Khaled : éternel Khalil : compagnon Kheireddine : le bien de la religion

Prénoms commençant par L

Labib : a du bon sens Lakhdar : de bonne naissance Lamine : Voir « Amine » Larbi : l’arabe Lotfi : doux

Prénoms commençant par M

Maamar : prospère Maarouf : bonne conduite Mabrouk : béni Madani : raffiné Mahboub : le bien aimé Mahfoud : protégé Mahmoud : méritant Makhloufi : mon remplaçant Malek : ange Malik : roi Marouane ou Marwan : généreux Mehdi : le guide Mekki : de la Mecque Mohamed : Prophète de l’Islam Mokhtar : le choisi Moncef : juste, équitable Mouley : maître Mourad : voulu, désiré Moussa : Moïse Mustapha : élu par Dieu

Prénoms commençant par N

Nabil : noble Nacer : triomphateur Nadir : brillant Nadji : sauvé Nadjib : studieux Nahil : (Naahil = assoiffé – Nahiil = désaltéré) Nassim : zéphir Nazim : méthodique Nouh : Noé Nourredine : lumière de la religion

Prénoms commençant par O

Okacha : rassemble Omar : longue vie Osmane : jeune dragon Othmane : serpent Oussama : lionceau

Prénoms commençant par R

Rabah : profit, prospérité. Rachid : raisonnable et sensé Rafik : ami et compagnon de route Rahal : Nomade Ramzi : vivant symbole Raouf : bon Rayan : vigoureux Razi : le conquérant Réda : satisfaction Redouane : satisfaction Riad : paisible Rochdi : droiture

Prénoms commençant par S

Saadi – Said : heureux Sabri : patient Salah : Droit – Loyal Salim : sain Sami – Samy : noble Sayed : maître Seddik : sincère Sofiane : pur

Prénoms commençant par T

Taha : Nom d’une sourate du Coran qui commence par les deux lettres ta et ha Tahar : vertueux Tarek : voyageur conquérant Tayeb : généreux Tijani : Saint algérien du 18° siècle Toufik : montre la bonne voie

Prénoms commençant par W

Wahid : l’unique Walid : le fils Wassim : a de beaux traits

Prénoms commençant par Y

Yacoub : Jacob Yamine : fortuné Yazid : supérieur Youcef : Joseph Younes : Jonas

Prénoms commençant par Z

Zahi : vif, gai Zahid : qui est détaché de ce monde Zaïm : Chef, prince Zakaria : père de Saint Jean-Baptiste Zaki : pur, vertueux Ziad : fécond Zoubir : fort Zoheir : éclat Zyad : généreux

Par La Rando

Les prénoms arabes pour filles

Prénoms en A

Abida : se consacre à l’adoration de Dieu Abla : en bonne santé Achika : l’Amoureuse Achwak : désir, passion Adiba : lettrée, cultivée Adila : bien faite, au corps équilibré Adra : la pureté Afaf : pureté Afia : sauvegarde divine Afifa : chaste, prude, fait preuve de retenue Ahlem : rêves Aïcha : pleine de vitalité Aïda : récompense, pardonne Akila : sensée, sage Alia : élevée, noble, supérieure Amana : fidélité Amaria : a la foi Amber : ambre Amel : espoir Amina : digne de confiance Amira : princesse Amra : vie Anane : nuage, horizon Angham – Anram : mélodies Anika : gracieuse Anissa : cordiale, courtoise Aouatif, Awatif : sentiments affectueux Asma : a de beaux traits Asrar : secrets Assia : celle qui protège Atefa – Atifa : sensible Atika : noble Azhar : blancheur éblouissante. fleurs Aziza : aimée, qui est chère Azza : grandeur, notoriété

Prénoms en B

Bachira : annonce de bonnes nouvelles Bachra : élégante Badia : délicate Badira : aussi lumineuse que la pleine lune Badra : lumineuse Bahia : superbe Bahidja, Bahdja : pleine d’allégresse Bakhta : bonne fortune Bariza : éminente, qui se distingue Basma : sourire Batoul : détachée du monde Baya : distinguée Bouchra : bonne nouvelle Bouthaïna – Bettina : femme à peau douce

Prénoms en C

Camila, Kamila : parfaite Chadia : enjouée, gracieuse Chafia : guérit, apaise Chafika : tendre Chahéra : distinguée Chahida : témoin de la vérité Chahinez : la préférée Chahra : celèbre Chahrazad : finesse et sensibilité Chaïma : marquée d’un grain de beauté Chakera – Chakira : reconnaissante Chakiba : généreuse Chérifa : noble, honnête Chirine : douce charmante Chourouk : lever du soleil

Prénoms en D

Dalal : dorlotée Dalia : fière Dalila : aimée, dorlotée Deloula : choyée Dawiya : radieuse Dehbia : précieuse, très chère Djamila : belle Djawida : généreuse, gentille Dora : perle fine et rare Douha : matinée Douja : qui protège Dounia : la vie sur terre Drifa :aimable

Prénoms commençant par E

Emna : loyale, croyante Esma : sublime

Prénoms commençant par F

Fadila, Fadéla : digne, vertueuse Fadia : qui sacrifie sa vie pour sauver quelqu’un Fahima : intelligente, vive Fahmia, Fahmiya : douée de compréhension Fairouz : la Turquoise Faiza : triomphante Farah : joie, gaieté Farida : unique Faroudja :dissipe les soucis Faten : charmante, ravissante Fathia : a un caractère ouvert Fatiha : qui ouvre toutes les portes Fatima : fille du Prophète Fattouma : jeune chamelle sevrée Fella : fleur de jasmin Feryel : justice Fitna : charme, séduction Fouzia : glorieuse

Prénoms commençant par G

Gamra : astre Garmia : maîtresse Ghada : belle et vertueuse Ghalia : précieuse Ghania : libérée, riche Gh’zala : antilope Ghizlène : gazelle

Prénoms commençant par H

Habiba : amie, bien-aimée Hacina : chaste Hadda : chaleureuse Hadia : offrande Hadja : Pèlerin Hadjar : mère d’Ismael, ancetre des arabes Hadjira : noble Hafida : protège Hafsa : lionne Hakima : équitable Hala : auréole Halima : douce Hamida : agréable Hanane : douce Hania : tranquille Hanifa : croyante Hanna : affectueuse Hasna : belle Hassiba : respectable Hayet : vie Hawa – Haoua : Eve Hébara : Colombe Hiba : Don, Cadeau Hind : caline Hosnia : vertueuse Houda : la voie Houria : pure

Prénoms commençant par I

Ibtissem : sourire Ihcène ou Ihsen : vertu Iklil : diadème Ikram : générosité Ilhem : inspiration Imane : croyance Ines : compagne Insaf : Droite – juste Izdihar : prospérité

Prénoms commençant par J

Jahida : qui s’efforce Jalila : majestueuse Jawed : générosité Jawida : tendre Jazia : récompense Johar : perle fine Joumana : joyau

Prénoms commençant par K

Kahina : Reine des Aures Kamar : lune Kamila – Kamelia : perfection Karima : généreuse Kawtar : abondance – fleuve du Paradis Keltoum : a des joues colorées Kenza : trésor Kewkeb : astre Khadidja : précoce Khadra : Bien née Khalida : éternelle Khaoutar : voir Kawtar Kheira : la meilleure Khrofa : agneau

Prénoms commençant par L

Labiba, Lebiba : sage Lalla : dame Lamia : a des lèvres rouges Latifa : jolie, fine Leila : compagne de la nuit, fidélité Lilia : comme Leila Lina : esprit de conciliation Linda : du portugais, belle Loubna : Arbuste donnant du miel Louisa : Louis d’or : précieuse Loundja : Héroïne d’un conte populaire Loutfia : délicate

Prénoms commençant par M

Mabrouka : chanceuse Madiha : Digne d’éloges Maha : le cristal Mahbouba : aimée, populaire Mahdia : sur le droit chemin Mahera : astucieuse Maissa : jeune fille élancée Majda : qui a du caractère Majida : glorieuse Malika : la reine Manel : Don Mansoura, Mansouria : victorieuse Maya : grâce M’Barka : comblée Mellina : séduisante Meimouna : dernière épouse du Prophète Meriem : Marie (la Vierge) Messaouda : chanceuse Mordjane – Mordjana : corail Moufida : utile Mouna – Mounia : souhait Mounira : illuminante

Prénoms commençant par N

Nabiha : attentive Nabila : noble Nacira : victorieuse Nadia : tendre Nadira, Nadera : prospère Nadjia : sauvée Nadjiba : studieuse Nadra : parcelle d’or Nafissa : précieuse Nahla : première gorgée d’eau Naïla, Neïla : bonheur Naïma : délicate Najet : secours Nariman : agréable Narjes : Narcisse Nawel : grâce, faveur Naziha : loyale Nedjma : étoile Nedjwa : confidente Nezha : vertueuse Nesrine : Eglantine (fleur) Nora : lumineuse Noria : éclatante Nour : lumière

Prénoms commençant par O

Ouarda : voir Warda Ouardia : voir Warda Oum El Kheir : vertueuse

Prénoms commençant par R

Rabha : victorieuse Rabia : printemps Racha : le petit de l’antilope Rachida : bon guide Radia : satisfaite Rafika : bienveillante Rahima – Rahma : bonté maternelle Rahifa : délicate Raihane – Rihana : le basilic Raïssa : la croyante Raja : espoir Ratiba : ordonnée Rawda : jardin fleuri Razika : qui comble de bienfaits Riheb : les quatre coins du monde Rima – Ryma : gazelle blanche Rita : secours Rokia : de nature élevée Rosa : grain de riz

Prénoms commençant par S

Sabah : clarté Sabiha : gentillesse Sabrina : apparenté à Sabr Sabriya : patiente Sadika : loyale Sadjia : amie Safia : loyale Saïda : heureuse Sajida : qui se recueille pour adorer Dieu Sakina : paisible Saliha : vertueuse Salima : pure Saloua : consolation Samia : noble Samiha : généreuse Samira : bonne compagne Samra : brune Sana : splendeur Sania : magnifique Sara, Sarah : épouse d’Abraham Sawsene : Iris mauve Selma : pacifiste Sihame : récompense Sofia : l’amie Soltana : reine, princesse Sonia : vertu Soraya : prospérité Souad : félicité Souhila : douce Soumia : voir Samia

Prénoms commençant par T

Tahani : voeu de bonheur Tahera : intègre Tamara : origine dattes Taous : sereine Thania, Tania : hommage Tlidja : neige Torkia : turque Tounes : tunis Touraya : voir Soraya

Prénoms commençant par W

Wafa : fidélité Wahiba : généreuse Wahida : l’unique Walida : la mère bien aimée Warda : fleur Wassila : lien Wided : affection

Prénoms commençant par Y

Yakout : Hyacinthe Yamina : heureuse Yasmina – Yasmine : jasmin Youmna : bénie Yousra : douce – conciliante

Prénoms commençant par Z

Zahia : radieuse Zahida : qui se voue à Dieu Zakia : pure Zanouba : Reine de Palmyre Zayane : jasmin sauvage Zehouania : joyeuse gaie Zeïna – Zina – Zouina : beauté Zineb : petite fille du prophète consolatrice Zohra : éclat Zoubida : élégante Zoulikha : belle

Par La Rando

Abu Dhabi Women’s College

A short video montage of promoting Abu Dhabi Women’s College. Models are used in place of actual students. Abu Dhabi Women’s College (ADWC) is part of the Higher Colleges of Technology (HCT) in the United Arab Emirates. It was established in 1988 to serve the needs of Abu Dhabi’s female learners. Since it was established, it has grown to become one of Abu Dhabi’s leading educational institutions and the largest of the 14 HCT campuses. Student enrollment is currently in excess of 2,500 women a year. It will soon open a second campus to accommodate students who do not live close to the capital city. The College teaches business, communication technology, education, health sciences and information technology. The medium of instruction is English. ADWC offers Diploma and Higher Diploma courses, as well as Bachelor’s and Master’s degrees. Pour plus d’infos: http://www.adwc.hct.ac.ae/college/